高考在即考生己進(jìn)入復(fù)習(xí)的最后沖刺階段,。為了在考試中充分發(fā)揮自己的應(yīng)有水平取得好的成績，在緊張的復(fù)習(xí)過程中,，考生還應(yīng)該注意調(diào)整應(yīng)試心態(tài)。
1,、認(rèn)真研究高考試,。
要認(rèn)真研究歷年高考試卷,特別是近幾年的高考試卷,了解試卷題型、題量,、考查點(diǎn)的分布,、考分的配置等等,做到心中有數(shù)�,？忌挥兄褐�,才能百戰(zhàn)不殆,。
2、靜心重溫基礎(chǔ)知識(shí)
高考成績的好壞在很大程度上取決于考生是否具有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和過硬的基本技能,�,？忌诳记皶�(huì)不知所措,東一榔頭西一棒,急得團(tuán)團(tuán)亂轉(zhuǎn)。其實(shí),這時(shí)的考生應(yīng)靜下心來,細(xì)細(xì)瀏覽課本,通讀教材,側(cè)重于知識(shí)的系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)化,重溫基礎(chǔ)知識(shí),。在此基礎(chǔ)上,再翻閱一些復(fù)習(xí)資料,及時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)練習(xí)過的一些練習(xí)和試題,發(fā)現(xiàn)缺漏,及時(shí)補(bǔ)上,。不應(yīng)再鉆在某些小問題上,以免因小失大。
3,、確立良好心理素質(zhì)
高度的自信心是考生成功的秘訣,只有堅(jiān)定自信,才可能調(diào)動(dòng)自己的全部精力,。人的精神因素在特定的情況下起很重要的作用，良好的心理素質(zhì)是取得成功的重要條件,。對于任何一次有份量的考試,進(jìn)行充分的心理訓(xùn)練,顯得至關(guān)重要,。高考主要考查考生的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能,但實(shí)質(zhì)上也是考查考生的心理素質(zhì)水平。心理素質(zhì)主要靠平時(shí)的培養(yǎng),、鍛煉,，臨考前的積極疏通和自我調(diào)節(jié)也能發(fā)揮一定的作用。
4,、樹立正確的考試觀
凡參加高考的同學(xué)都希望自己能考取,盡管近年來國家招生計(jì)劃不斷增加,但考生人數(shù)仍然遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于招生數(shù),考生要充分認(rèn)識(shí)到高考是國家選拔人才的一種形式,中選與否,與考生有沒有發(fā)展和培養(yǎng)前途是不能相提并論的,；在社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)大潮里,每位有技術(shù)有文化的勞動(dòng)者,都能成為四化建設(shè)的棟梁。
5,、精力集中適度緊張
過度緊張的人,考試成績大多都不夠理想,；但在某種特定的環(huán)境中,缺乏適度的緊張,往往又是造成考試成績不佳的原因之一。適度緊張,是積極上進(jìn)有準(zhǔn)備的緊張。現(xiàn)在有不少考生對任何考試都抱著不在乎,考好考?jí)亩紵o所謂的心,，不是積極緊張地去準(zhǔn)備考試,而是聽天由命,既無責(zé)任感,也無緊迫感,這種人也是難以取得好成績的,。
6、提前進(jìn)入“考生"角色
考生在臨考前一天下午要先去熟悉一下考場,晚上不要開夜車,第二天早上也要按時(shí)起身,準(zhǔn)備好一切文具用品及準(zhǔn)考證,提前半小時(shí)到達(dá)考試地點(diǎn),提前扮演“考生”的角色,�,？忌M(jìn)入考場后到發(fā)卷前的一段時(shí)間往往可能出現(xiàn)過度緊張。碰到這種情況,不要緊張,多做幾次深呼吸,或數(shù)數(shù)字,或看看考場環(huán)境,也可以想想以前做過的愉快的事,這樣可以消除過度緊張的心理,。
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