楚天都市報(bào)：半年洗次牙時(shí)尚更健康

楚天都市報(bào)副刊訊 □本報(bào)記者晏雯通訊員蔣楚劍孫曉言

受訪專家：武漢大學(xué)口腔醫(yī)院牙周科常務(wù)副主任曹正國教授

        秋季到來，天氣干燥。不少朋友的牙齦“鬧情緒”，出現(xiàn)牙齦出血的情況。秋季干燥，牙齦愛出血是正常現(xiàn)象嗎？潔牙是否有助于改善牙齦出血的情況呢？武漢大學(xué)口腔醫(yī)院牙周科常務(wù)副主任曹正國教授表示，多數(shù)情況下牙齦出血是牙周炎癥的早期信號(hào)，可以通過潔牙的方式減輕炎癥。

■現(xiàn)象
        為牙齒“洗澡”漸成時(shí)尚

        “早上咬一口蘋果，發(fā)現(xiàn)牙齦出血，果肉沾上了點(diǎn)點(diǎn)血跡。”最近幾天，牙齦出血的狀況讓車模李小姐倍感煩惱。上網(wǎng)一搜，不少網(wǎng)友表示：輕微的牙齦出血經(jīng)過洗一次牙，就可能改觀。此外，李小姐還查到不規(guī)范的洗牙，還可能感染艾滋等疾病。
       洗牙在很多西方國家是一種很普及的常規(guī)口腔保健，人們每年都會(huì)定期找自己的口腔醫(yī)生為自己的牙齒“洗澡”。曹正國教授介紹，目前醫(yī)院常用的超聲波潔牙（俗稱“洗牙”），是通過超聲波潔牙機(jī)產(chǎn)生的高頻振動(dòng)去除牙石、菌斑和色素沉著等局部致病因素，減輕牙齦炎癥，使牙齒美觀，口腔舒適，有效地維護(hù)牙周健康。
        在武漢大學(xué)口腔醫(yī)院潔牙中心，每天都要接診50多位潔牙者。洗牙人群以金融白領(lǐng)、銷售精英、高校學(xué)生為主，也有一家三口定期洗牙、生意伙伴相邀洗牙的情況。洗牙已經(jīng)成為人們喜愛的口腔保健方式。

■誤區(qū)
       避開誤區(qū)，科學(xué)洗牙

       誤區(qū)1：“我每天都認(rèn)真刷牙，不需要洗牙。”
      通常情況下刷牙只能清除70%的菌斑。曹正國教授指出，有些牙刷刷不到的部位，如牙縫、齦下等處，菌斑容易堆積。牙菌斑會(huì)與人唾液中的鈣磷離子結(jié)合鈣化成牙石，二者是大部分牙痛、口臭、牙齦出血、牙齒松動(dòng)脫落等的罪魁禍?zhǔn)住６澜Y(jié)石是刷牙不能“刷掉”的，只能通過“潔牙”清除，
       誤區(qū)2：“洗牙會(huì)讓牙齒松動(dòng)。”
       洗牙后出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的情況在牙結(jié)石比較多的患者中容易出現(xiàn)。曹正國教授介紹，其實(shí)松動(dòng)現(xiàn)象并非洗牙本身所致。這些患者本來牙周病就較重，牙槽骨已吸收，牙齒已經(jīng)松動(dòng)。由于牙石的“夾板效應(yīng)”而得到暫時(shí)的“支撐”，平時(shí)感覺不到牙齒松動(dòng)。牙石被“洗掉”后，牙齒變得“孤立”，于是又重新出現(xiàn)了松動(dòng)，實(shí)際上洗牙正是把導(dǎo)致牙齒松動(dòng)的因素去掉，對(duì)松動(dòng)的牙齒還應(yīng)該采取進(jìn)一步的牙周治療。
       誤區(qū)3：“洗牙會(huì)損傷牙齒。”
      洗牙是靠超聲波的高頻振動(dòng)來擊碎牙石，超聲洗牙機(jī)頭本身對(duì)牙齒沒有切削功能，正確規(guī)范操作是不會(huì)損傷牙齒的。洗牙之后一般都要進(jìn)行拋光，可以彌補(bǔ)一些細(xì)微的粗糙面，否則很容易色素沉著或沉積牙石。
       誤區(qū)4：“洗牙后牙縫變大了，牙齒變長了。”
       有些人洗牙后感到牙縫變大，那是因?yàn)檠澜Y(jié)石的堆積、牙齦的炎癥會(huì)導(dǎo)致牙齦的局部腫脹填塞牙縫。曹主任解釋，洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫就變得明顯了。舌頭舔起來牙齒的輪廓也更明顯，感覺牙齒變長了。如不及時(shí)除去牙石，牙齦會(huì)進(jìn)一步萎縮，牙周病會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，最終牙齒脫落。
      誤區(qū)5：“洗牙過程容易傳染疾病。”
       80%-90%的患者在洗牙的時(shí)候伴有牙齦出血，在不規(guī)范的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，如果洗牙的器具沒有徹底消毒滅菌或者洗牙器械并非一人一用一更換，極易導(dǎo)致交叉感染，容易感染乙肝病毒、艾滋病等。曹正國教授建議，有潔牙打算者一定要選擇正規(guī)醫(yī)院，正規(guī)醫(yī)院消毒滅菌嚴(yán)格、醫(yī)生操作規(guī)范，潔牙器械做到一人一用一更換，可以避免傳染疾病。

■總結(jié)
       牙周保健亦很關(guān)鍵

       防止牙齦出血，預(yù)防牙周病，關(guān)鍵是要樹立牙周保健的觀念。曹正國教授指出，一般人只知道牙齒不知道牙周，牙疼了才去醫(yī)院看牙，因此樹立牙周保健的觀念至關(guān)重要。
       除了要有牙周保健的觀念，曹主任還建議日常生活中要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：
       首先，每天早晚刷牙，如果有條件，每頓飯后刷牙。刷牙不僅是刷“牙”，重要的是齦溝和牙縫，刷毛與牙面呈45度角，刷毛頭指向牙根方向，使刷毛進(jìn)入溝縫中，短距離橫向顫動(dòng)然后豎刷。
      第二，選用一些家庭保健品，如牙線、牙縫刷，有條件的還可選購牙齦按摩器、沖牙機(jī)等。牙線、牙縫刷可以清除牙齒間隙殘留的軟垢和食物殘?jiān)浜涎浪⑹褂茫Ч谩?br />        第三，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒。
       第四，定期進(jìn)行口腔檢查。建議每年定期進(jìn)行2次口腔檢查，每半年洗牙一次。